Уже завтра приглашаем вас в мир Любви и Волшебства ✨

🗓️14 сентября 15:00-17:00
Мы поговорим о важности раскрытия сердечного центра (анахата) и горлового (вишудха) 💫

Эти два энергетических центра играют ключевую роль в нашем эмоциональном и духовном развитии. Давайте вместе исследовать, как мы можем дарить свет из нашего сердца и выразить его через наш голос!

На практике Yoga Challenge 3.0 используем такие асаны:
👉🏻 «Кобра» и «Открытое сердце», помогут раскрыть грудную клетку и активировать анахату ❤️

👉🏻Aeroyoga, благодаря опоре на гамак, расслабляет мышцы, которые задействованы в стрейчинге, тем самым мышцы, которые тяжело поддавались растяжке — будут глубже вытягиваться 🫶🏼

👉🏻Техники глубокого дыхания, чувствуя как расширяется любовь внутри тебя на вдохе и происходит освобождение на выдохе

Работа со звуком, пение мантр наполняет пространство энергией любви 🙏🏻

До встречи в LIME FITNESS 💚

🔻запись на мероприятие обязательна!
🔻запись на рецепции или по телефону 900-999