Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00
Тай Цзи Цюань
Green Hall
08:00
Виктор Александрович
Тай Цзи ЦюаньКитайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу (происхождение тайцзицюань — исторически спорный вопрос, разные источники имеют разные версии). Популярно как оздоровительная гимнастика, но приставка «цюань» (кулак) подразумевает, что тайцзицюань — это боевое искусство.
Тай Цзи Цюань
Green Hall
08:00
Виктор Александрович
Тай Цзи ЦюаньКитайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу (происхождение тайцзицюань — исторически спорный вопрос, разные источники имеют разные версии). Популярно как оздоровительная гимнастика, но приставка «цюань» (кулак) подразумевает, что тайцзицюань — это боевое искусство.
Antigravity
Antigravity
08:00
Гладкова Ольга
Тай Цзи Цюань
Green Hall
08:00
Виктор Александрович
Тай Цзи ЦюаньКитайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу (происхождение тайцзицюань — исторически спорный вопрос, разные источники имеют разные версии). Популярно как оздоровительная гимнастика, но приставка «цюань» (кулак) подразумевает, что тайцзицюань — это боевое искусство.
09:00
Yoga
Yellow Hall
09:00
Самойлова Саша
YogaОдно из наиболее распространённых направлений йогической традиции. Пожалуй, именно с неё и начинают знакомство с этой древней системой учений, основанной много веков, и даже тысячелетий, назад.
AntiGravity $
Antigravity Hall
09:00
Федосеева Кира
AntiGravity $Объединяет в себе практики йоги, пилатес, упражнения ballet barre и элементы акробатической гимнастики.

BodyFlex
Yellow Hall
09:00
Оденбах Ирина

Total Body
Green Hall
09:00
Бердина Ирина
Total BodyБазовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Body Low
Green Hall
09:00
Иноземцева Татьяна
Body LowНабор упражнений для развития мышц «низа» тела

Yoga For Women
Antigravity
09:00
Федосеева Кира
FT
Green Hall
09:00
Назарова Юлия

Stretch
Yellow Hall
09:00
Shura
Core & Stretch
Yellow Hall
09:00
Назарова Юлия
Body Flex
Antigravity
09:00
Оденбах Ирина
10:00
Pump
Green Hall
10:00
Назарова/Бердина
PumpСиловая тренировка на все основные мышечные группы с использованием специальной штанги PUMP. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Здоровая спина $
Antigravity Hall
10:00
Федосеева Кира
Здоровая спина $Занятия по программе здоровая спина помогут избавиться от болей в спине и шее, увеличить гибкость позвоночника.
FT
Green Hall
10:00
Фролова Ксения

Hatha Yoga
Yellow Hall
10:00
Федосеева Кира
Hatha YogaОдно из направлений йоги по методу Айенгара, направленному на работу в статичных позах - асанах. Длительное пребывание в асанах увеличивает их воздействие на мышцы, связки, суставы, внутренние органы, а также на эмоциональное состояние и ум.

Студия шпагата $
Antigravity Hall
10:00
Харитонова Ирина
Pump
Green Hall
10:00
Примаченко/Гладкова
PumpСиловая тренировка на все основные мышечные группы с использованием специальной штанги PUMP. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Hatha Yoga
Yellow Hall
10:00
Федосеева Кира
Hatha YogaОдно из направлений йоги по методу Айенгара, направленному на работу в статичных позах - асанах. Длительное пребывание в асанах увеличивает их воздействие на мышцы, связки, суставы, внутренние органы, а также на эмоциональное состояние и ум.

Студия шпагата $
AntiGravity Hall
10:00
Харитонова Ирина

Total Body
Green Hall
10:00
Белайчук Юлия
Total BodyБазовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Pump
Green Hall
10:00
Примаченко/Назарова
PumpСиловая тренировка на все основные мышечные группы с использованием специальной штанги PUMP. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Здоровая спина $
Antigravity Hall
10:00
Федосеева Кира
Здоровая спина $Занятия по программе здоровая спина помогут избавиться от болей в спине и шее, увеличить гибкость позвоночника.
Antigravity
Antigravity
10:00
Фролова Ксения
Yoga
Green Hall
10:00
Самойлова Саша
11:00
Pilates
Green Hall
11:00
Харитонова Ирина
PilatesПила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься в фитнес-клубе, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму

Fit Cycling
Cycle
11:00
Пичугина Наталья
Fit CyclingУниверсальная кардио-программа на специальных стационарных велотренажерах. Развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливость, укрепляет все группы мышц, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Body Low
Green Hall
11:00
Белайчук Юлия
Body LowНабор упражнений для развития мышц «низа» тела

Pilates
Antigravity
11:00
Пичугина Наталья
Dance Style
Yellow Hall
11:00
Суховерхов Павел

Yoga
Antigravity
11:00
Бородин Антон
Body Ballet
Green Hall
11:00
Харитонова Ирина
Body BalletСиловая тренировка на укрепление мышц ног, брюшного пресса и ягодицы с использованием различного Силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Pilates
Antigravity
11:00
Пичугина Наталья
Dance Style
Yellow Hall
11:00
Суховерхов Павел

Pilates
Antigravity
11:00
Харитонова Ирина
FT
Green Hall
11:00
Белайчук Юлия

Pilates
Antigravity
11:00
Пичугина Наталья
Pilates
Antigravity
11:00
Shura

Latina
Yellow Hall
11:00
Середа Саша

Hit
Green Hall
11:00
Бочкарев Саша
12:00
Body Low
Green Hall
12:00
Гладкова Ольга
Body LowНабор упражнений для развития мышц «низа» тела

Latina
Yellow Hall
12:00
Середа Саша
AntiGravity $
Antigravity
12:00
Гладкова Ольга

Soft
Green Hall
12:00
Харитонова Ирина
Pilates
Antigravity Hall
12:00
Назарова Юлия
PilatesПила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься в фитнес-клубе, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму
Fit Cycling
Cycle
12:00
Пичугина Наталья
Fit Cycling Универсальная кардио-программа на специальных стационарных велотренажерах. Развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливость, укрепляет все группы мышц, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Цигун для иммунитета
Yellow Hall
12:00
Бородин Антон
Цигун для иммунитетаДревнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств.
Hatha Yoga
Yellow Hall
12:00
Мощенко Сергей
Hatha YogaОдно из направлений йоги по методу Айенгара, направленному на работу в статичных позах - асанах. Длительное пребывание в асанах увеличивает их воздействие на мышцы, связки, суставы, внутренние органы, а также на эмоциональное состояние и ум.

Soft Training
Yellow Hall
12:00
Гладкова Ольга
Soft TrainingБазовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования.
Core & Stretch
Antigravity
12:00
Белайчук Юлия

Body Ballet
Green hall
12:00
Харитонова

Pump
Green Hall
12:00
Примаченко/Бердина
PumpСиловая тренировка на все основные мышечные группы с использованием специальной штанги PUMP. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Soft Training
Green Hall
12:00
Харитонова Ирина
Soft TrainingБазовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования.
13:00
Yoga
Yellow Hall
13:00
Бородин Антон
Yogaв данном комплексе делается упор на раскрытие тазобедренных суставов, где главная цель – сесть на шпагат, в «бабочку», позу лотоса и т.д. Yoga Stretching – это уникальное направление, сочетающее в себе эффект йоги и стрейчинга.
Core&Stretch
Green Hall
13:00
Гладкова Ольга
Core&StretchСиловой урок. Тренировка мышц грудного отдела, рук, спины и брюшного пресса.
Total Body
Green Hall
13:00
Белайчук Юлия
Total BodyБазовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
BOSU
Green Hall
13:00
Кикбаев Равиль

Power Mama
Antigravity
13:00
Гладкова Ольга
Power MamaЗанятие с беременными женщинами, направленное на укрепление мыщц и улучшение обмена веществ
Body Low
Green Hall
13:00
Бердина Ирина
Body LowНабор упражнений для развития мышц «низа» тела
Fit Cycling
Cycle
13:00
Клименко Андрей
Fit CyclingУниверсальная кардио-программа на специальных стационарных велотренажерах. Развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливость, укрепляет все группы мышц, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Здоровые суставы
Antigravity
13:00
Бердина Ирина

Belly Dance
Yellow Hall
13:00
Попова Вера
FT BOSU
Green Hall
13:00
Shura

Yoga
Antigravity
13:00
Бородин Антон
14:00
Pilates
Green Hall
14:00
Иноземцева Татьяна
PilatesПила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься в фитнес-клубе, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.
Hatha Yoga
Green Hall
14:00
Мощенко Сергей
Hatha YogaОдно из направлений йоги по методу Айенгара, направленному на работу в статичных позах - асанах. Длительное пребывание в асанах увеличивает их воздействие на мышцы, связки, суставы, внутренние органы, а также на эмоциональное состояние и ум.
Core & Stretch
Yellow Hall
14:00
Харитонова Ирина
Core & Stretch
Yellow Hall
14:00
Харитонова Ирина
Pilates
Green Hall
14:00
Пичугина Наталья
FT
Green Hall
14:00
Клименко Андрей

Pilates
Yellow Hall
14:00
Оденбах Ирина
PilatesПила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься в фитнес-клубе, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.
Core & Stretch
Green Hall
14:00
SHURA
Core & StretchТренировка мышц брюшного пресса и спины в сочетании с упражнениями на развитие гибкости. Нагрузка средней интенсивности.
15:00
Core Intensive
Yellow Hall
15:00
Самойлова Саша

Dance Style
Green Hall
15:00
Суховерхов Павел
Step Basic
Green Hall
15:00
Самойлова Саша
Step BasicБазовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
16:00
Body Low
Green Hall
16:00
Клименко Андрей
Body LowНабор упражнений для развития мышц «низа» тела
Цигун
AntiGravity
16:00
Бородин Антон

Lady Dance
Yellow Hall
16:00
Попова Вера
17:00
Belly Dance
Green Hall
17:30
Попова Вера
Latina
Yellow Hall
17:00
Середа Саша
Antigravity
Antigravity Hall
17:00
Оденбах Ирина
AntigravityОбъединяет в себе практики йоги, пилатес, упражнения ballet barre и элементы акробатической гимнастики.

Lady Dance
Green Hall
17:00
Попова Вера
Latina
Yellow Hall
17:00
Середа Саша
Маори Школа танцев
Green Hall
17:30
Суховерхов Павел
18:00
Pilates
Antigravity Hall
18:00
Пичугина Наталья
PilatesПила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься в фитнес-клубе, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.

Total Body
Yellow Hall
18:00
Белайчук Юлия
Total Body Базовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования.

Pump
Green Hall
18:30
Клименко/Фролова
PumpСиловая тренировка на все основные мышечные группы с использованием специальной штанги PUMP. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
BOSU
Yellow Hall
18:00
Клименко Андрей

Pilates
Antigravity Hall
18:00
Shura
PilatesПила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься в фитнес-клубе, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.

Zumba
Green Hall
18:30
Назарова Юлия
Core & Stretch
Antigravity
18:00
Бердина Ирина

Dance Style
Yellow Hall
18:00
Суховерхов Павел

FT
Green Hall
18:30
Фролова Ксения
Antigravity Pilates
Antigravity
18:00
Бердина Ирина
Antigravity PilatesОбъединяет в себе практики йоги, пилатес, упражнения ballet barre и элементы акробатической гимнастики.

FT
Green Hall
18:00
Кикбаев Равиль
FTАэробная тренировка с хореографией среднего и высокого уровней сложности. Нагрузка средней и высокой Интенсивности.

Soft Training
Green Hall
18:00
Shura
Soft TrainingБазовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования.
FT
Green Hall
18:00
Белайчук Юлия
FTАэробная тренировка с хореографией среднего и высокого уровней сложности. Нагрузка средней и высокой Интенсивности.

Pilates
Antigravity Hall
18:00
Пичугина Наталья
PilatesПила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься в фитнес-клубе, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.

Pump
Green Hall
18:00
Кикбаев/Бердина
PumpСиловая тренировка на все основные мышечные группы с использованием специальной штанги PUMP. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
19:00
TRX $
Antigravity
19:00
Назарова Юлия
TRX $«Упражнения общего сопротивления тела»

Lady Dance
Yellow Hall
19:00
Попова Вера

Fit Fighting
Green Hall
19:30
Пожидаев/Примаченко
Hatha Yoga
Antigravity
19:00
Бородин Антон

Step
Yellow Hall
19:00
Фролова Ксения

FT $
Green Hall
19:30
Кикбаев Равиль
FT $Форсированная программа общей физической подготовки! Самое энергоемкое занятие!
Fit Cycling
Cycle
19:00
Самойлова Саша
Fit Cycling Универсальная кардио-программа на специальных стационарных велотренажерах. Развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливость, укрепляет все группы мышц, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Piloxing
Yellow Hall
19:00
Иноземцева Татьяна

Pilates
Antigravity
19:00
Пичугина Наталья

Pump
Green Hall
19:30
Клименко/Кикбаев
PumpСиловая тренировка на все основные мышечные группы с использованием специальной штанги PUMP. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Fit Cycling $
Cycle
19:00
Клименко Андрей
Fit Cycling $Универсальная кардио-программа на специальных стационарных велотренажерах. Развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливость, укрепляет все группы мышц, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Power Yoga
Antigravity
19:00
Фролова Ксения

Aerobica creative
Yellow Hall
19:00
Shura
Aerobica creativeУрок низко-ударной аэробики для среднего уровня подготовленности, рекомендуемый после прохождения уровня B.

Zumba
Green Hall
19:00
Назарова Юлия
Fit Cycling
Cycle
19:00
Фролова Ксения
Fit CyclingУниверсальная кардио-программа на специальных стационарных велотренажерах. Развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливость, укрепляет все группы мышц, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Fit fighting
Yellow Hall
19:00
Примаченко / Пожидаев

Total Body
Green Hall
19:00
Клименко Андрей
Total BodyБазовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
20:00
Fit Cycling
Cycle
20:00
Кикбаев Равиль
Fit CyclingУниверсальная кардио-программа на специальных стационарных велотренажерах. Развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливость, укрепляет все группы мышц, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка средней и высокой интенсивности

Stretch
Yellow Hall
20:00
Иноземцева Татьяна
StretchКомплекс упражнений на растягивание и расслабление. Развивает гибкость и улучшает эластичность связок и мышц.

Студия шпагата $
AntiGravity hall
20:00
Харитонова Ирина

Грепплинг
Green Hall
20:30
Шаронин Игорь
Fit Cycling
Cycle
20:00
Бочкарев Саша
Fit CyclingУниверсальная кардио-программа на специальных стационарных велотренажерах. Развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливость, укрепляет все группы мышц, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Dance Style
Yellow Hall
20:00
Суховерхов Павел
Yoga
Yellow Hall
20:00
Бородин Антон
YogaОдно из направлений йоги по методу Айенгара, направленному на работу в статичных позах - асанах. Длительное пребывание в асанах увеличивает их воздействие на мышцы, связки, суставы, внутренние органы, а также на эмоциональное состояние и ум.

FT
Green Hall
20:30
Клименко Андрей
Pilates
Green Hall
20:00
Фролова Ксения
PilatesПила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься в фитнес-клубе, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.

Студия шпагата $
Antigravity
20:00
Харитонова Ирина

Hit
Yellow Hall
20:00
Бочкарев Александр
Tabata 30 min
Yellow Hall
20:00
Бочкарев Александр

TRX
Antigravity
20:00
Кикбаев Равиль
Грепплинг
Yellow Hall
20:00
Шаронин Игорь
21:00
Power Yoga
Antigravity
21:00
Фролова Ксения
Core Intensive
Green Hall
21:00
Кикбаев Равиль

Цигун $
Antigravity
21:00
Бородин Антон
Грепплинг
Yellow Hall
21:00
Шаронин Игорь
Stretch
Green Hall
21:00
Оденбах Ирина

Понедельник

  • Тай Цзи Цюань Green Hall · Виктор Александрович
    08:00 - 08:30
  • Yoga Yellow Hall · Самойлова Саша
    09:00 - 09:00
  • Pump Green Hall · Назарова/Бердина
    10:00 - 10:00
  • Здоровая спина $ Antigravity Hall · Федосеева Кира
    10:00 - 10:00
  • Pilates Green Hall · Харитонова Ирина
    11:00 - 11:00
  • Fit Cycling Cycle · Пичугина Наталья
    11:00 - 11:00
  • Body Low Green Hall · Гладкова Ольга
    12:00 - 12:00
  • Latina Yellow Hall · Середа Саша
    12:00 - 12:00
  • Yoga Yellow Hall · Бородин Антон
    13:00 - 13:00
  • Pilates Green Hall · Иноземцева Татьяна
    14:00 - 14:00
  • Belly Dance Green Hall · Попова Вера
    17:30 - 17:30
  • Pilates Antigravity Hall · Пичугина Наталья
    18:00 - 18:00
  • Total Body Yellow Hall · Белайчук Юлия
    18:00 - 18:00
  • Pump Green Hall · Клименко/Фролова
    18:30 - 18:30
  • TRX $ Antigravity · Назарова Юлия
    19:00 - 19:00
  • Lady Dance Yellow Hall · Попова Вера
    19:00 - 19:00
  • Fit Fighting Green Hall · Пожидаев/Примаченко
    19:30 - 19:30
  • Fit Cycling Cycle · Кикбаев Равиль
    20:00 - 20:00
  • Stretch Yellow Hall · Иноземцева Татьяна
    20:00 - 20:00
  • Студия шпагата $ AntiGravity hall · Харитонова Ирина
    20:00 - 20:00
  • Грепплинг Green Hall · Шаронин Игорь
    20:30 - 20:30
  • Power Yoga Antigravity · Фролова Ксения
    21:00 - 22:00

Вторник

  • AntiGravity $ Antigravity Hall · Федосеева Кира
    09:00 - 09:00
  • BodyFlex Yellow Hall · Оденбах Ирина
    09:00 - 09:00
  • Total Body Green Hall · Бердина Ирина
    09:00 - 09:00
  • FT Green Hall · Фролова Ксения
    10:00 - 10:00
  • Hatha Yoga Yellow Hall · Федосеева Кира
    10:00 - 10:00
  • Студия шпагата $ Antigravity Hall · Харитонова Ирина
    10:00 - 10:00
  • Body Low Green Hall · Белайчук Юлия
    11:00 - 11:00
  • Pilates Antigravity · Пичугина Наталья
    11:00 - 11:00
  • AntiGravity $ Antigravity · Гладкова Ольга
    12:00 - 12:00
  • Soft Green Hall · Харитонова Ирина
    12:00 - 12:00
  • Core&Stretch Green Hall · Гладкова Ольга
    13:00 - 13:00
  • Hatha Yoga Green Hall · Мощенко Сергей
    14:00 - 14:00
  • Latina Yellow Hall · Середа Саша
    17:00 - 17:00
  • BOSU Yellow Hall · Клименко Андрей
    18:00 - 18:00
  • Pilates Antigravity Hall · Shura
    18:00 - 18:00
  • Zumba Green Hall · Назарова Юлия
    18:30 - 18:30
  • Hatha Yoga Antigravity · Бородин Антон
    19:00 - 19:00
  • Step Yellow Hall · Фролова Ксения
    19:00 - 19:00
  • FT $ Green Hall · Кикбаев Равиль
    19:30 - 19:30
  • Fit Cycling Cycle · Бочкарев Саша
    20:00 - 20:00
  • Dance Style Yellow Hall · Суховерхов Павел
    20:00 - 20:00
  • Core Intensive Green Hall · Кикбаев Равиль
    21:00 - 21:00
  • Цигун $ Antigravity · Бородин Антон
    21:00 - 21:00

Среда

  • Тай Цзи Цюань Green Hall · Виктор Александрович
    08:00 - 08:00
  • Body Low Green Hall · Иноземцева Татьяна
    09:00 - 09:00
  • Yoga For Women Antigravity · Федосеева Кира
    09:00 - 09:00
  • Pump Green Hall · Примаченко/Гладкова
    10:00 - 10:00
  • Dance Style Yellow Hall · Суховерхов Павел
    11:00 - 11:00
  • Yoga Antigravity · Бородин Антон
    11:00 - 11:00
  • Pilates Antigravity Hall · Назарова Юлия
    12:00 - 12:00
  • Total Body Green Hall · Белайчук Юлия
    13:00 - 13:00
  • Core & Stretch Yellow Hall · Харитонова Ирина
    14:00 - 14:00
  • Antigravity Antigravity Hall · Оденбах Ирина
    17:00 - 17:00
  • Lady Dance Green Hall · Попова Вера
    17:00 - 17:00
  • Core & Stretch Antigravity · Бердина Ирина
    18:00 - 18:00
  • Dance Style Yellow Hall · Суховерхов Павел
    18:00 - 18:00
  • FT Green Hall · Фролова Ксения
    18:30 - 18:30
  • Fit Cycling Cycle · Самойлова Саша
    19:00 - 19:00
  • Piloxing Yellow Hall · Иноземцева Татьяна
    19:00 - 19:00
  • Pilates Antigravity · Пичугина Наталья
    19:00 - 19:00
  • Pump Green Hall · Клименко/Кикбаев
    19:30 - 19:30
  • Yoga Yellow Hall · Бородин Антон
    20:00 - 20:00
  • FT Green Hall · Клименко Андрей
    20:30 - 20:30
  • Грепплинг Yellow Hall · Шаронин Игорь
    21:00 - 21:00

Четверг

  • Antigravity Antigravity · Гладкова Ольга
    08:00 - 08:00
  • FT Green Hall · Назарова Юлия
    09:00 - 09:00
  • Stretch Yellow Hall · Shura
    09:00 - 09:00
  • Hatha Yoga Yellow Hall · Федосеева Кира
    10:00 - 10:00
  • Студия шпагата $ AntiGravity Hall · Харитонова Ирина
    10:00 - 10:00
  • Total Body Green Hall · Белайчук Юлия
    10:00 - 10:00
  • Body Ballet Green Hall · Харитонова Ирина
    11:00 - 11:00
  • Pilates Antigravity · Пичугина Наталья
    11:00 - 11:00
  • Fit Cycling Cycle · Пичугина Наталья
    12:00 - 12:00
  • Цигун для иммунитета Yellow Hall · Бородин Антон
    12:00 - 12:00
  • BOSU Green Hall · Кикбаев Равиль
    13:00 - 13:00
  • Power Mama Antigravity · Гладкова Ольга
    13:00 - 13:00
  • Core & Stretch Yellow Hall · Харитонова Ирина
    14:00 - 14:00
  • Antigravity Pilates Antigravity · Бердина Ирина
    18:00 - 18:00
  • FT Green Hall · Кикбаев Равиль
    18:00 - 18:00
  • Soft Training Green Hall · Shura
    18:00 - 18:00
  • Fit Cycling $ Cycle · Клименко Андрей
    19:00 - 19:00
  • Power Yoga Antigravity · Фролова Ксения
    19:00 - 19:00
  • Aerobica creative Yellow Hall · Shura
    19:00 - 19:00
  • Zumba Green Hall · Назарова Юлия
    19:00 - 19:00
  • Pilates Green Hall · Фролова Ксения
    20:00 - 20:00
  • Студия шпагата $ Antigravity · Харитонова Ирина
    20:00 - 20:00
  • Hit Yellow Hall · Бочкарев Александр
    20:00 - 20:00
  • Stretch Green Hall · Оденбах Ирина
    21:00 - 21:00

Пятница

  • Тай Цзи Цюань Green Hall · Виктор Александрович
    08:00 - 08:00
  • Core & Stretch Yellow Hall · Назарова Юлия
    09:00 - 09:00
  • Pump Green Hall · Примаченко/Назарова
    10:00 - 10:00
  • Здоровая спина $ Antigravity Hall · Федосеева Кира
    10:00 - 10:00
  • Dance Style Yellow Hall · Суховерхов Павел
    11:00 - 11:00
  • Pilates Antigravity · Харитонова Ирина
    11:00 - 11:00
  • Hatha Yoga Yellow Hall · Мощенко Сергей
    12:00 - 12:00
  • Soft Training Yellow Hall · Гладкова Ольга
    12:00 - 12:00
  • Body Low Green Hall · Бердина Ирина
    13:00 - 13:00
  • Pilates Green Hall · Пичугина Наталья
    14:00 - 14:00
  • Latina Yellow Hall · Середа Саша
    17:00 - 17:00
  • FT Green Hall · Белайчук Юлия
    18:00 - 18:00
  • Pilates Antigravity Hall · Пичугина Наталья
    18:00 - 18:00
  • Pump Green Hall · Кикбаев/Бердина
    18:00 - 18:00
  • Fit Cycling Cycle · Фролова Ксения
    19:00 - 19:00
  • Fit fighting Yellow Hall · Примаченко / Пожидаев
    19:00 - 19:00
  • Total Body Green Hall · Клименко Андрей
    19:00 - 19:00
  • Tabata 30 min Yellow Hall · Бочкарев Александр
    20:00 - 20:00
  • TRX Antigravity · Кикбаев Равиль
    20:00 - 20:00

Суббота

  • Body Flex Antigravity · Оденбах Ирина
    09:00 - 09:00
  • Antigravity Antigravity · Фролова Ксения
    10:00 - 10:00
  • FT Green Hall · Белайчук Юлия
    11:00 - 11:00
  • Pilates Antigravity · Пичугина Наталья
    11:00 - 11:00
  • Core & Stretch Antigravity · Белайчук Юлия
    12:00 - 12:00
  • Body Ballet Green hall · Харитонова
    12:00 - 12:00
  • Pump Green Hall · Примаченко/Бердина
    12:00 - 12:00
  • Fit Cycling Cycle · Клименко Андрей
    13:00 - 13:00
  • Здоровые суставы Antigravity · Бердина Ирина
    13:00 - 13:00
  • Belly Dance Yellow Hall · Попова Вера
    13:00 - 13:00
  • FT Green Hall · Клименко Андрей
    14:00 - 14:00
  • Pilates Yellow Hall · Оденбах Ирина
    14:00 - 14:00
  • Core Intensive Yellow Hall · Самойлова Саша
    15:00 - 15:00
  • Dance Style Green Hall · Суховерхов Павел
    15:00 - 15:00
  • Body Low Green Hall · Клименко Андрей
    16:00 - 16:00
  • Маори Школа танцев Green Hall · Суховерхов Павел
    17:30 - 17:30
  • Грепплинг Yellow Hall · Шаронин Игорь
    20:00 - 20:00

Воскресенье

  • Yoga Green Hall · Самойлова Саша
    10:00 - 10:00
  • Pilates Antigravity · Shura
    11:00 - 11:00
  • Latina Yellow Hall · Середа Саша
    11:00 - 11:00
  • Hit Green Hall · Бочкарев Саша
    11:00 - 11:00
  • Soft Training Green Hall · Харитонова Ирина
    12:00 - 12:00
  • FT BOSU Green Hall · Shura
    13:00 - 13:00
  • Yoga Antigravity · Бородин Антон
    13:00 - 13:00
  • Core & Stretch Green Hall · SHURA
    14:00 - 14:00
  • Step Basic Green Hall · Самойлова Саша
    15:00 - 15:00
  • Цигун AntiGravity · Бородин Антон
    16:00 - 16:00
  • Lady Dance Yellow Hall · Попова Вера
    16:00 - 16:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00
Antigravity
Antigravity
08:00
Гладкова Ольга
09:00
AntiGravity $
Antigravity Hall
09:00
Федосеева Кира
AntiGravity $Объединяет в себе практики йоги, пилатес, упражнения ballet barre и элементы акробатической гимнастики.
Yoga For Women
Antigravity
09:00
Федосеева Кира
Body Flex
Antigravity
09:00
Оденбах Ирина
10:00
Здоровая спина $
Antigravity Hall
10:00
Федосеева Кира
Здоровая спина $Занятия по программе здоровая спина помогут избавиться от болей в спине и шее, увеличить гибкость позвоночника.
Студия шпагата $
Antigravity Hall
10:00
Харитонова Ирина
Студия шпагата $
AntiGravity Hall
10:00
Харитонова Ирина
Здоровая спина $
Antigravity Hall
10:00
Федосеева Кира
Здоровая спина $Занятия по программе здоровая спина помогут избавиться от болей в спине и шее, увеличить гибкость позвоночника.
Antigravity
Antigravity
10:00
Фролова Ксения
11:00
Pilates
Antigravity
11:00
Пичугина Наталья
Yoga
Antigravity
11:00
Бородин Антон
Pilates
Antigravity
11:00
Пичугина Наталья
Pilates
Antigravity
11:00
Харитонова Ирина
Pilates
Antigravity
11:00
Пичугина Наталья
Pilates
Antigravity
11:00
Shura
12:00
AntiGravity $
Antigravity
12:00
Гладкова Ольга
Pilates
Antigravity Hall
12:00
Назарова Юлия
PilatesПила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься в фитнес-клубе, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму
Core & Stretch
Antigravity
12:00
Белайчук Юлия
13:00
Power Mama
Antigravity
13:00
Гладкова Ольга
Power MamaЗанятие с беременными женщинами, направленное на укрепление мыщц и улучшение обмена веществ
Здоровые суставы
Antigravity
13:00
Бердина Ирина
Yoga
Antigravity
13:00
Бородин Антон
14:00
Core & Stretch
Green Hall
14:00
SHURA
Core & StretchТренировка мышц брюшного пресса и спины в сочетании с упражнениями на развитие гибкости. Нагрузка средней интенсивности.
15:00
16:00
Цигун
AntiGravity
16:00
Бородин Антон
17:00
Antigravity
Antigravity Hall
17:00
Оденбах Ирина
AntigravityОбъединяет в себе практики йоги, пилатес, упражнения ballet barre и элементы акробатической гимнастики.
18:00
Pilates
Antigravity Hall
18:00
Пичугина Наталья
PilatesПила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься в фитнес-клубе, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.
Pilates
Antigravity Hall
18:00
Shura
PilatesПила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься в фитнес-клубе, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.
Core & Stretch
Antigravity
18:00
Бердина Ирина
Antigravity Pilates
Antigravity
18:00
Бердина Ирина
Antigravity PilatesОбъединяет в себе практики йоги, пилатес, упражнения ballet barre и элементы акробатической гимнастики.
Pilates
Antigravity Hall
18:00
Пичугина Наталья
PilatesПила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься в фитнес-клубе, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.
19:00
TRX $
Antigravity
19:00
Назарова Юлия
TRX $«Упражнения общего сопротивления тела»
Hatha Yoga
Antigravity
19:00
Бородин Антон
Pilates
Antigravity
19:00
Пичугина Наталья
Power Yoga
Antigravity
19:00
Фролова Ксения
20:00
Студия шпагата $
AntiGravity hall
20:00
Харитонова Ирина
Yoga
Yellow Hall
20:00
Бородин Антон
YogaОдно из направлений йоги по методу Айенгара, направленному на работу в статичных позах - асанах. Длительное пребывание в асанах увеличивает их воздействие на мышцы, связки, суставы, внутренние органы, а также на эмоциональное состояние и ум.
Студия шпагата $
Antigravity
20:00
Харитонова Ирина
TRX
Antigravity
20:00
Кикбаев Равиль
21:00
Power Yoga
Antigravity
21:00
Фролова Ксения

Понедельник

Вторник

  • AntiGravity $ Antigravity Hall · Федосеева Кира
    09:00 - 09:00
  • Студия шпагата $ Antigravity Hall · Харитонова Ирина
    10:00 - 10:00
  • Pilates Antigravity · Пичугина Наталья
    11:00 - 11:00
  • AntiGravity $ Antigravity · Гладкова Ольга
    12:00 - 12:00
  • Pilates Antigravity Hall · Shura
    18:00 - 18:00
  • Hatha Yoga Antigravity · Бородин Антон
    19:00 - 19:00

Среда

  • Yoga For Women Antigravity · Федосеева Кира
    09:00 - 09:00
  • Yoga Antigravity · Бородин Антон
    11:00 - 11:00
  • Pilates Antigravity Hall · Назарова Юлия
    12:00 - 12:00
  • Antigravity Antigravity Hall · Оденбах Ирина
    17:00 - 17:00
  • Core & Stretch Antigravity · Бердина Ирина
    18:00 - 18:00
  • Pilates Antigravity · Пичугина Наталья
    19:00 - 19:00
  • Yoga Yellow Hall · Бородин Антон
    20:00 - 20:00

Четверг

Пятница

  • Здоровая спина $ Antigravity Hall · Федосеева Кира
    10:00 - 10:00
  • Pilates Antigravity · Харитонова Ирина
    11:00 - 11:00
  • Pilates Antigravity Hall · Пичугина Наталья
    18:00 - 18:00
  • TRX Antigravity · Кикбаев Равиль
    20:00 - 20:00

Суббота

  • Body Flex Antigravity · Оденбах Ирина
    09:00 - 09:00
  • Antigravity Antigravity · Фролова Ксения
    10:00 - 10:00
  • Pilates Antigravity · Пичугина Наталья
    11:00 - 11:00
  • Core & Stretch Antigravity · Белайчук Юлия
    12:00 - 12:00
  • Здоровые суставы Antigravity · Бердина Ирина
    13:00 - 13:00

Воскресенье

  • Pilates Antigravity · Shura
    11:00 - 11:00
  • Yoga Antigravity · Бородин Антон
    13:00 - 13:00
  • Core & Stretch Green Hall · SHURA
    14:00 - 14:00
  • Цигун AntiGravity · Бородин Антон
    16:00 - 16:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
Fit Cycling
Cycle
11:00
Пичугина Наталья
Fit CyclingУниверсальная кардио-программа на специальных стационарных велотренажерах. Развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливость, укрепляет все группы мышц, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
12:00
Fit Cycling
Cycle
12:00
Пичугина Наталья
Fit Cycling Универсальная кардио-программа на специальных стационарных велотренажерах. Развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливость, укрепляет все группы мышц, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
13:00
Fit Cycling
Cycle
13:00
Клименко Андрей
Fit CyclingУниверсальная кардио-программа на специальных стационарных велотренажерах. Развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливость, укрепляет все группы мышц, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
Fit Cycling
Cycle
19:00
Самойлова Саша
Fit Cycling Универсальная кардио-программа на специальных стационарных велотренажерах. Развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливость, укрепляет все группы мышц, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Fit Cycling $
Cycle
19:00
Клименко Андрей
Fit Cycling $Универсальная кардио-программа на специальных стационарных велотренажерах. Развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливость, укрепляет все группы мышц, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Fit Cycling
Cycle
19:00
Фролова Ксения
Fit CyclingУниверсальная кардио-программа на специальных стационарных велотренажерах. Развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общую и силовую выносливость, укрепляет все группы мышц, способствует сжиганию жировой массы тела. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Понедельник

  • Fit Cycling Cycle · Пичугина Наталья
    11:00 - 11:00
  • Fit Cycling Cycle · Кикбаев Равиль
    20:00 - 20:00

Вторник

  • Fit Cycling Cycle · Бочкарев Саша
    20:00 - 20:00

Среда

  • Fit Cycling Cycle · Самойлова Саша
    19:00 - 19:00

Четверг

  • Fit Cycling Cycle · Пичугина Наталья
    12:00 - 12:00
  • Fit Cycling $ Cycle · Клименко Андрей
    19:00 - 19:00

Пятница

  • Fit Cycling Cycle · Фролова Ксения
    19:00 - 19:00

Суббота

  • Fit Cycling Cycle · Клименко Андрей
    13:00 - 13:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Yoga
Yellow Hall
09:00
Самойлова Саша
YogaОдно из наиболее распространённых направлений йогической традиции. Пожалуй, именно с неё и начинают знакомство с этой древней системой учений, основанной много веков, и даже тысячелетий, назад.
BodyFlex
Yellow Hall
09:00
Оденбах Ирина
Stretch
Yellow Hall
09:00
Shura
Core & Stretch
Yellow Hall
09:00
Назарова Юлия
10:00
Hatha Yoga
Yellow Hall
10:00
Федосеева Кира
Hatha YogaОдно из направлений йоги по методу Айенгара, направленному на работу в статичных позах - асанах. Длительное пребывание в асанах увеличивает их воздействие на мышцы, связки, суставы, внутренние органы, а также на эмоциональное состояние и ум.
Hatha Yoga
Yellow Hall
10:00
Федосеева Кира
Hatha YogaОдно из направлений йоги по методу Айенгара, направленному на работу в статичных позах - асанах. Длительное пребывание в асанах увеличивает их воздействие на мышцы, связки, суставы, внутренние органы, а также на эмоциональное состояние и ум.
11:00
Dance Style
Yellow Hall
11:00
Суховерхов Павел
Dance Style
Yellow Hall
11:00
Суховерхов Павел
Latina
Yellow Hall
11:00
Середа Саша

Hit
Green Hall
11:00
Бочкарев Саша
12:00
Latina
Yellow Hall
12:00
Середа Саша
Цигун для иммунитета
Yellow Hall
12:00
Бородин Антон
Цигун для иммунитетаДревнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств.
Hatha Yoga
Yellow Hall
12:00
Мощенко Сергей
Hatha YogaОдно из направлений йоги по методу Айенгара, направленному на работу в статичных позах - асанах. Длительное пребывание в асанах увеличивает их воздействие на мышцы, связки, суставы, внутренние органы, а также на эмоциональное состояние и ум.
Body Ballet
Green hall
12:00
Харитонова
13:00
Yoga
Yellow Hall
13:00
Бородин Антон
Yogaв данном комплексе делается упор на раскрытие тазобедренных суставов, где главная цель – сесть на шпагат, в «бабочку», позу лотоса и т.д. Yoga Stretching – это уникальное направление, сочетающее в себе эффект йоги и стрейчинга.
14:00
Core & Stretch
Yellow Hall
14:00
Харитонова Ирина
Core & Stretch
Yellow Hall
14:00
Харитонова Ирина
Pilates
Yellow Hall
14:00
Оденбах Ирина
PilatesПила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься в фитнес-клубе, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.
15:00
16:00
Lady Dance
Yellow Hall
16:00
Попова Вера
17:00
Latina
Yellow Hall
17:00
Середа Саша
Latina
Yellow Hall
17:00
Середа Саша
18:00
Dance Style
Yellow Hall
18:00
Суховерхов Павел
FT
Green Hall
18:00
Кикбаев Равиль
FTАэробная тренировка с хореографией среднего и высокого уровней сложности. Нагрузка средней и высокой Интенсивности.
FT
Green Hall
18:00
Белайчук Юлия
FTАэробная тренировка с хореографией среднего и высокого уровней сложности. Нагрузка средней и высокой Интенсивности.
19:00
Lady Dance
Yellow Hall
19:00
Попова Вера
Step
Yellow Hall
19:00
Фролова Ксения
Piloxing
Yellow Hall
19:00
Иноземцева Татьяна
Aerobica creative
Yellow Hall
19:00
Shura
Aerobica creativeУрок низко-ударной аэробики для среднего уровня подготовленности, рекомендуемый после прохождения уровня B.
Fit fighting
Yellow Hall
19:00
Примаченко / Пожидаев
20:00
Stretch
Yellow Hall
20:00
Иноземцева Татьяна
StretchКомплекс упражнений на растягивание и расслабление. Развивает гибкость и улучшает эластичность связок и мышц.
Dance Style
Yellow Hall
20:00
Суховерхов Павел
Hit
Yellow Hall
20:00
Бочкарев Александр
Tabata 30 min
Yellow Hall
20:00
Бочкарев Александр

Понедельник

  • Yoga Yellow Hall · Самойлова Саша
    09:00 - 09:00
  • Latina Yellow Hall · Середа Саша
    12:00 - 12:00
  • Yoga Yellow Hall · Бородин Антон
    13:00 - 13:00
  • Lady Dance Yellow Hall · Попова Вера
    19:00 - 19:00
  • Stretch Yellow Hall · Иноземцева Татьяна
    20:00 - 20:00

Вторник

  • BodyFlex Yellow Hall · Оденбах Ирина
    09:00 - 09:00
  • Hatha Yoga Yellow Hall · Федосеева Кира
    10:00 - 10:00
  • Latina Yellow Hall · Середа Саша
    17:00 - 17:00
  • Step Yellow Hall · Фролова Ксения
    19:00 - 19:00
  • Dance Style Yellow Hall · Суховерхов Павел
    20:00 - 20:00
  • Цигун $ Antigravity · Бородин Антон
    21:00 - 21:00

Среда

  • Dance Style Yellow Hall · Суховерхов Павел
    11:00 - 11:00
  • Core & Stretch Yellow Hall · Харитонова Ирина
    14:00 - 14:00
  • Dance Style Yellow Hall · Суховерхов Павел
    18:00 - 18:00
  • Piloxing Yellow Hall · Иноземцева Татьяна
    19:00 - 19:00

Четверг

  • Stretch Yellow Hall · Shura
    09:00 - 09:00
  • Hatha Yoga Yellow Hall · Федосеева Кира
    10:00 - 10:00
  • Цигун для иммунитета Yellow Hall · Бородин Антон
    12:00 - 12:00
  • Core & Stretch Yellow Hall · Харитонова Ирина
    14:00 - 14:00
  • FT Green Hall · Кикбаев Равиль
    18:00 - 18:00
  • Aerobica creative Yellow Hall · Shura
    19:00 - 19:00
  • Hit Yellow Hall · Бочкарев Александр
    20:00 - 20:00

Пятница

  • Core & Stretch Yellow Hall · Назарова Юлия
    09:00 - 09:00
  • Dance Style Yellow Hall · Суховерхов Павел
    11:00 - 11:00
  • Hatha Yoga Yellow Hall · Мощенко Сергей
    12:00 - 12:00
  • Latina Yellow Hall · Середа Саша
    17:00 - 17:00
  • FT Green Hall · Белайчук Юлия
    18:00 - 18:00
  • Fit fighting Yellow Hall · Примаченко / Пожидаев
    19:00 - 19:00
  • Tabata 30 min Yellow Hall · Бочкарев Александр
    20:00 - 20:00

Суббота

  • Body Ballet Green hall · Харитонова
    12:00 - 12:00
  • Pilates Yellow Hall · Оденбах Ирина
    14:00 - 14:00

Воскресенье

  • Latina Yellow Hall · Середа Саша
    11:00 - 11:00
  • Hit Green Hall · Бочкарев Саша
    11:00 - 11:00
  • Lady Dance Yellow Hall · Попова Вера
    16:00 - 16:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00
Тай Цзи Цюань
Green Hall
08:00
Виктор Александрович
Тай Цзи ЦюаньКитайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу (происхождение тайцзицюань — исторически спорный вопрос, разные источники имеют разные версии). Популярно как оздоровительная гимнастика, но приставка «цюань» (кулак) подразумевает, что тайцзицюань — это боевое искусство.
Тай Цзи Цюань
Green Hall
08:00
Виктор Александрович
Тай Цзи ЦюаньКитайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу (происхождение тайцзицюань — исторически спорный вопрос, разные источники имеют разные версии). Популярно как оздоровительная гимнастика, но приставка «цюань» (кулак) подразумевает, что тайцзицюань — это боевое искусство.
Тай Цзи Цюань
Green Hall
08:00
Виктор Александрович
Тай Цзи ЦюаньКитайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу (происхождение тайцзицюань — исторически спорный вопрос, разные источники имеют разные версии). Популярно как оздоровительная гимнастика, но приставка «цюань» (кулак) подразумевает, что тайцзицюань — это боевое искусство.
09:00
Total Body
Green Hall
09:00
Бердина Ирина
Total BodyБазовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Body Low
Green Hall
09:00
Иноземцева Татьяна
Body LowНабор упражнений для развития мышц «низа» тела
FT
Green Hall
09:00
Назарова Юлия
10:00
Pump
Green Hall
10:00
Назарова/Бердина
PumpСиловая тренировка на все основные мышечные группы с использованием специальной штанги PUMP. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
FT
Green Hall
10:00
Фролова Ксения
Pump
Green Hall
10:00
Примаченко/Гладкова
PumpСиловая тренировка на все основные мышечные группы с использованием специальной штанги PUMP. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Total Body
Green Hall
10:00
Белайчук Юлия
Total BodyБазовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Pump
Green Hall
10:00
Примаченко/Назарова
PumpСиловая тренировка на все основные мышечные группы с использованием специальной штанги PUMP. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Yoga
Green Hall
10:00
Самойлова Саша
11:00
Pilates
Green Hall
11:00
Харитонова Ирина
PilatesПила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься в фитнес-клубе, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму
Body Low
Green Hall
11:00
Белайчук Юлия
Body LowНабор упражнений для развития мышц «низа» тела
Body Ballet
Green Hall
11:00
Харитонова Ирина
Body BalletСиловая тренировка на укрепление мышц ног, брюшного пресса и ягодицы с использованием различного Силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
FT
Green Hall
11:00
Белайчук Юлия
12:00
Body Low
Green Hall
12:00
Гладкова Ольга
Body LowНабор упражнений для развития мышц «низа» тела
Soft
Green Hall
12:00
Харитонова Ирина
Soft Training
Yellow Hall
12:00
Гладкова Ольга
Soft TrainingБазовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования.
Pump
Green Hall
12:00
Примаченко/Бердина
PumpСиловая тренировка на все основные мышечные группы с использованием специальной штанги PUMP. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Soft Training
Green Hall
12:00
Харитонова Ирина
Soft TrainingБазовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования.
13:00
Core&Stretch
Green Hall
13:00
Гладкова Ольга
Core&StretchСиловой урок. Тренировка мышц грудного отдела, рук, спины и брюшного пресса.
Total Body
Green Hall
13:00
Белайчук Юлия
Total BodyБазовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
BOSU
Green Hall
13:00
Кикбаев Равиль
Body Low
Green Hall
13:00
Бердина Ирина
Body LowНабор упражнений для развития мышц «низа» тела
Belly Dance
Yellow Hall
13:00
Попова Вера
FT BOSU
Green Hall
13:00
Shura
14:00
Pilates
Green Hall
14:00
Иноземцева Татьяна
PilatesПила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься в фитнес-клубе, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.
Hatha Yoga
Green Hall
14:00
Мощенко Сергей
Hatha YogaОдно из направлений йоги по методу Айенгара, направленному на работу в статичных позах - асанах. Длительное пребывание в асанах увеличивает их воздействие на мышцы, связки, суставы, внутренние органы, а также на эмоциональное состояние и ум.
Pilates
Green Hall
14:00
Пичугина Наталья
FT
Green Hall
14:00
Клименко Андрей
15:00
Core Intensive
Yellow Hall
15:00
Самойлова Саша

Dance Style
Green Hall
15:00
Суховерхов Павел
Step Basic
Green Hall
15:00
Самойлова Саша
Step BasicБазовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
16:00
Body Low
Green Hall
16:00
Клименко Андрей
Body LowНабор упражнений для развития мышц «низа» тела
17:00
Belly Dance
Green Hall
17:30
Попова Вера
Lady Dance
Green Hall
17:00
Попова Вера
Маори Школа танцев
Green Hall
17:30
Суховерхов Павел
18:00
Total Body
Yellow Hall
18:00
Белайчук Юлия
Total Body Базовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования.

Pump
Green Hall
18:30
Клименко/Фролова
PumpСиловая тренировка на все основные мышечные группы с использованием специальной штанги PUMP. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
BOSU
Yellow Hall
18:00
Клименко Андрей

Zumba
Green Hall
18:30
Назарова Юлия
FT
Green Hall
18:30
Фролова Ксения
Soft Training
Green Hall
18:00
Shura
Soft TrainingБазовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования.
Pump
Green Hall
18:00
Кикбаев/Бердина
PumpСиловая тренировка на все основные мышечные группы с использованием специальной штанги PUMP. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
19:00
Fit Fighting
Green Hall
19:30
Пожидаев/Примаченко
FT $
Green Hall
19:30
Кикбаев Равиль
FT $Форсированная программа общей физической подготовки! Самое энергоемкое занятие!
Pump
Green Hall
19:30
Клименко/Кикбаев
PumpСиловая тренировка на все основные мышечные группы с использованием специальной штанги PUMP. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Zumba
Green Hall
19:00
Назарова Юлия
Total Body
Green Hall
19:00
Клименко Андрей
Total BodyБазовая силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием различного силового оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
20:00
Грепплинг
Green Hall
20:30
Шаронин Игорь
FT
Green Hall
20:30
Клименко Андрей
Pilates
Green Hall
20:00
Фролова Ксения
PilatesПила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься в фитнес-клубе, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.
Грепплинг
Yellow Hall
20:00
Шаронин Игорь

Понедельник

  • Тай Цзи Цюань Green Hall · Виктор Александрович
    08:00 - 08:30
  • Pump Green Hall · Назарова/Бердина
    10:00 - 10:00
  • Pilates Green Hall · Харитонова Ирина
    11:00 - 11:00
  • Body Low Green Hall · Гладкова Ольга
    12:00 - 12:00
  • Pilates Green Hall · Иноземцева Татьяна
    14:00 - 14:00
  • Belly Dance Green Hall · Попова Вера
    17:30 - 17:30
  • Total Body Yellow Hall · Белайчук Юлия
    18:00 - 18:00
  • Pump Green Hall · Клименко/Фролова
    18:30 - 18:30
  • Fit Fighting Green Hall · Пожидаев/Примаченко
    19:30 - 19:30
  • Грепплинг Green Hall · Шаронин Игорь
    20:30 - 20:30

Вторник

  • Total Body Green Hall · Бердина Ирина
    09:00 - 09:00
  • FT Green Hall · Фролова Ксения
    10:00 - 10:00
  • Body Low Green Hall · Белайчук Юлия
    11:00 - 11:00
  • Soft Green Hall · Харитонова Ирина
    12:00 - 12:00
  • Core&Stretch Green Hall · Гладкова Ольга
    13:00 - 13:00
  • Hatha Yoga Green Hall · Мощенко Сергей
    14:00 - 14:00
  • BOSU Yellow Hall · Клименко Андрей
    18:00 - 18:00
  • Zumba Green Hall · Назарова Юлия
    18:30 - 18:30
  • FT $ Green Hall · Кикбаев Равиль
    19:30 - 19:30
  • Core Intensive Green Hall · Кикбаев Равиль
    21:00 - 21:00

Среда

  • Тай Цзи Цюань Green Hall · Виктор Александрович
    08:00 - 08:00
  • Body Low Green Hall · Иноземцева Татьяна
    09:00 - 09:00
  • Pump Green Hall · Примаченко/Гладкова
    10:00 - 10:00
  • Total Body Green Hall · Белайчук Юлия
    13:00 - 13:00
  • Lady Dance Green Hall · Попова Вера
    17:00 - 17:00
  • FT Green Hall · Фролова Ксения
    18:30 - 18:30
  • Pump Green Hall · Клименко/Кикбаев
    19:30 - 19:30
  • FT Green Hall · Клименко Андрей
    20:30 - 20:30
  • Грепплинг Yellow Hall · Шаронин Игорь
    21:00 - 21:00

Четверг

  • FT Green Hall · Назарова Юлия
    09:00 - 09:00
  • Total Body Green Hall · Белайчук Юлия
    10:00 - 10:00
  • Body Ballet Green Hall · Харитонова Ирина
    11:00 - 11:00
  • BOSU Green Hall · Кикбаев Равиль
    13:00 - 13:00
  • Soft Training Green Hall · Shura
    18:00 - 18:00
  • Zumba Green Hall · Назарова Юлия
    19:00 - 19:00
  • Pilates Green Hall · Фролова Ксения
    20:00 - 20:00
  • Stretch Green Hall · Оденбах Ирина
    21:00 - 21:00

Пятница

  • Тай Цзи Цюань Green Hall · Виктор Александрович
    08:00 - 08:00
  • Pump Green Hall · Примаченко/Назарова
    10:00 - 10:00
  • Soft Training Yellow Hall · Гладкова Ольга
    12:00 - 12:00
  • Body Low Green Hall · Бердина Ирина
    13:00 - 13:00
  • Pilates Green Hall · Пичугина Наталья
    14:00 - 14:00
  • Pump Green Hall · Кикбаев/Бердина
    18:00 - 18:00
  • Total Body Green Hall · Клименко Андрей
    19:00 - 19:00

Суббота

  • FT Green Hall · Белайчук Юлия
    11:00 - 11:00
  • Pump Green Hall · Примаченко/Бердина
    12:00 - 12:00
  • Belly Dance Yellow Hall · Попова Вера
    13:00 - 13:00
  • FT Green Hall · Клименко Андрей
    14:00 - 14:00
  • Core Intensive Yellow Hall · Самойлова Саша
    15:00 - 15:00
  • Dance Style Green Hall · Суховерхов Павел
    15:00 - 15:00
  • Body Low Green Hall · Клименко Андрей
    16:00 - 16:00
  • Маори Школа танцев Green Hall · Суховерхов Павел
    17:30 - 17:30
  • Грепплинг Yellow Hall · Шаронин Игорь
    20:00 - 20:00

Воскресенье

  • Yoga Green Hall · Самойлова Саша
    10:00 - 10:00
  • Soft Training Green Hall · Харитонова Ирина
    12:00 - 12:00
  • FT BOSU Green Hall · Shura
    13:00 - 13:00
  • Step Basic Green Hall · Самойлова Саша
    15:00 - 15:00
No События available!