Тренажерный зал или домашний фитнес?
Фитнес в Оренбурге — многими любимый вид деятельности. Большинство людей на протяжении долгого времени мучаются в сомнениях насчёт того – стоит ли начинать ходить в тренажерный зал. Проходят недели месяцы и даже годы до того, как человек сходит на свою первую тренировку. И не важно какую из множества целей он преследует – хочет сбросить лишние килограммы, начать вести здоровый образ жизни или обзавестись рельефным животом.
Есть люди, для которых существует отдельный аргумент “я могу и дома заниматься сам”. Действительно, сейчас в магазинах можно купить самый различные тренажеры и спорт инвентарь. Но купив тренажеры проблему не решить, а заключается она в недостатке мотивации. Домашняя атмосфера и атмосфера фитнес-центра крайне сильно разнится и немногие могут правильно настроить себя на продуктивные занятия фитнесом дома. По приходу в фитнес-центр, как сильно бы вы не устали после работы и не хотите спать утром – сама атмосфера спорта, которой пропитаны такие места заряжает минимум на час продуктивных занятий. Спортивный инвентарь и тренажеры достаточно распространены сейчас и продаются по доступным ценам, но тренажерные залы всё равно сохраняют своих многочисленных клиентов, а причину, по которой так происходит – описали выше.
В фитнес-центрах всегда можно обратиться за помощью к тренеру, который будет полезен, как и новичкам, так и уже искушенным любителям спорта.
Вы можете считать, что справитесь сами с подбором упражнений дома. Прочитаете в интернете, посмотрите видео, вычитаете в журналах. И правда – вы и сами можете найти себе и создать свой собственный сет упражнений. Но новичкам тяжело понять технику их выполнения, от которой зависит крайне много. Можем взять в пример даже отжимания: даже 10 максимально правильных будут эффективнее 50 абы как.
Это совершенно нормально, если в фитнесе вы совершенно ничего не понимаете. У каждого из нас своя область, в которой мы становимся профессионалами и в этой области вы и работаете, точно так же, как и фитнес-тренера. Кроме объяснения техники они с радостью расскажут о правильном питании, помогут составить меню и, что очень важно – план тренировок. Фитнес-тренера Lime Fitness наиболее профессиональны и самые добрые в Оренбурге. Сделайте правильный выбор, ждем вас в нашем фитнес-центре!