Аквакомплекс LimeFitness предлагает для вас бассейны, оборудованные современными четырехуровневыми системами очистки воды! Хамам, сауна, джакузи, гидромассаж, холодная и горячая купели!

 

ВЗРОСЛЫЕ УРОКИ:

 

AQUA-BEGINNERS

Аква-аэробика для начинающих. Разучивание базовых элементов аквааэробики, способов перемещения в воде и правильного дыхания.

АКВА-НУДЛС / AQUA-NOODLES

Fква-аэробика с использованием специальной гибкой палки – «Noodles». Развивает координацию движений.

АКВА-ПАУЭР / AQUA-POWER

Силовая тренировка в воде. Развитие силовой выносливости, тренировка всех мышечных групп в рабочей зоне.

АКВА-МИКС / AQUA-MIX

В уроке используется сочетание нескольких программ, что помогает отодвинуть утомление и оптимизировать тренировку. Гармоничная нагрузка на все мышечные группы.

АКВА-МАМА / AQUA-MAMA

Занятие для беременных. Сочетание упражнений из аква-аэробики, растяжки и специальных техник дыхания позволяют подготовиться маме и ребенку к предстоящим родам.

ДЕТСКИЕ УРОКИ:

 

АКВА-БЭБИ / AQUA-BABY

Знакомство детей с водной средой, закаливание. Совместное занятие родителей с малышами.

ФИТ-АКВА / FIT-AQUA

(4-6) –знакомство детей с водной средой, развитие навыков плавания, закаливание.Урок проходит в игровой форме.
(7-10) – обучение плаванию, совершенствование техники плавания. Урок для детей уже умеющих держаться на воде.

ФИТ-ДАЙВ

(10—14) – обучение базовым навыкам подводного плавания, ныряния в глубину и длину с использованием специального оборудования.

СПОРТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ

(4-6; 7-12) – спортивная школа по плаванию. Обучение плаванию спортивными стилями.

АДАПТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ

(2-7; 7-12) – специализированное занятие для детей с ограниченными возможностями.